Page 39 - 现代农业园杂志2019年第4期封面250g铜版纸覆亚膜，内页157g铜版纸，210x285mm 500本
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五彩园区 COLORFUL AGRICULTURE PARK HONEST AND UPRIGHT 清风扬波
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八项规定七周年
食之韵 清风扬波
从改变你我生活开始
白萝卜“主打”去火化痰
实际上，“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。
白萝卜是冬季的时令蔬菜，更是养生的好食材。白萝卜 中央八项规定实施七年来
NOW
性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀 许多改变悄然发生
也在各行各业赢得众多“小心心”
食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。
八项规定出台后，减少陪同、简化接待
在食用上，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，
就将白萝卜和冰糖搭配，共同达到除痰润肺、和中止咳 1 办公室负责接待工作的小王 张贴悬挂标语横幅 NO
的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可将白萝卜 安排群众迎送 NO
与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起的咽 迎宾地毯 NO
PAST
喉肿痛。
需要提醒的是，白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、 他来了他来了，他带着调研检查走来了 !
胃溃疡、大便偏稀者不宜大量食用。 路口接送、铺设地毯、订购花篮、瓜果摆起来
食用方式： 麻利接待一条龙
白萝卜有很多吃法，生着吃、煮着吃、炒着吃，蒸
着吃，可以包饺子、可以包包子、可以炖汤、可以拌馅。
但我觉得，冬天用白萝卜和羊肉一起来炖汤，绝对是一
道暖胃的冬季滋补靓汤。
安排宴请 NO
白萝卜炖羊肉：
1、取羊肉 250 克洗净，切成 5 厘米大小的块；白
萝卜洗净，切成 5 厘米大小的块，备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞
出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的 5 毫升油，放入大葱 2 段、
鲜姜 2 片爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒 10 毫
升拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖上盖子煮
至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞 5 克、盐 5 克和胡椒粉 3
极简的工作方式，赞！
克拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
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